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작성일 : 2020.03.28


정신건강상담을 받고 싶어서 글을 적었습니다.

뭘 어떻게 적어야 하는지는 모르겠지만... 저의 증상을 말씀드리고 제 현 상태를 대략적으로 알고 싶어서 작성을 했습니다.


이런 증상이 나타난지는 조금 되었습니다.

가끔씩 나도 모르고 갑자기 밤에 눈물이 납니다. 그리고 조금 불안해지기도 하고 아무것도 하기싫고 뭘 해야하는지도 모르겠습니다.

사람들도 만나기 싫고 밖에 나가기도 싫고 사랑도 하기 싫고 그냥 아무것도 하기가 실습니다.


그리고 이상하게 어느순간부터 슬픈것은 보면 눈믈이 안나는데 기쁜것을 보면 눈물이 납니다

그리고 예전에 폭식증상이 있어서 갑자기 살이 쪘던 적도 있습니다.


요즘은 집중도 잘 안되고, 점점 멍청해져가는 것만 같고 아무것도 이상하게 눈에 들어오지도 않습니다.

그냥 멍한 상태인것 같습니다. 딱히 뭘하고 싶다는것도 없고 꿈도 없고 정말 그냥 멍한것같습니다.


먼가 어떻게 적어야 할 지 모르겠지만 그냥 종종 밤에 우울한감정이 드는건지 내가 왜그러는지 잘모르겟어서 글을 적었습니다.

답변일 : 2020.03.30


안녕하십니까 나나님, 부산진구정신건강복지센터입니다.

우선 본인의 상황에 대해 용기를 내어 상담글 남겨주심에 감사드립니다.


심리정서적으로 어려움을 겪고 계신 대략적인 상황에 대해 남겨주셨는데

말씀해주신 것처럼 불안감, 무력감, 식생활의 변화, 멍한 상태가

보통 2주 이상 지속되고 있다면 치료적 개입이 필요합니다.

특히나 그러한 증상들이 어느 정도로 일상 및 사회생활에 영향을 미치고 있는지도 중요한 부분입니다.


글로만은 모든 상황을 파악하기에는 한계가 있는 점 양해부탁드리며,

어떤 이유들로 현재의 어려움을 겪고 계신지,

그럼에도 불구하고 어떻게 이러한 감정들을 다루고 견디고 계신지 등

대면 상담을 통해 자세히 나누고 싶습니다.


051-638-2662(내선2) 온라인상담 담당자를 찾아주시면,

유선상 한번 더 설명후 상담예약을 도와드리겠으니 꼭 한번더 용기내어 본 센터로 전화해주시기를 권유드립니다!


[상담 예약과 비용]

본 센터 상담은 무료 진행되며,

예약없는 방문의 경우 다른 상담이나 일정으로 진행이 불가할 수 있으니 꼭 일정사전조율 부탁드립니다.



[추후 관리]

상황에 따라 일회 상담을 통해 끝나는 경우도 있고,

필요한 경우 지속상담 등 추후 계획에 대한 논의를 하실 수 있습니다.



      << 이하 원문 >>


정신건강상담을 받고 싶어서 글을 적었습니다.

뭘 어떻게 적어야 하는지는 모르겠지만... 저의 증상을 말씀드리고 제 현 상태를 대략적으로 알고 싶어서 작성을 했습니다.


이런 증상이 나타난지는 조금 되었습니다.

가끔씩 나도 모르고 갑자기 밤에 눈물이 납니다. 그리고 조금 불안해지기도 하고 아무것도 하기싫고 뭘 해야하는지도 모르겠습니다.

사람들도 만나기 싫고 밖에 나가기도 싫고 사랑도 하기 싫고 그냥 아무것도 하기가 실습니다.


그리고 이상하게 어느순간부터 슬픈것은 보면 눈믈이 안나는데 기쁜것을 보면 눈물이 납니다

그리고 예전에 폭식증상이 있어서 갑자기 살이 쪘던 적도 있습니다.


요즘은 집중도 잘 안되고, 점점 멍청해져가는 것만 같고 아무것도 이상하게 눈에 들어오지도 않습니다.

그냥 멍한 상태인것 같습니다. 딱히 뭘하고 싶다는것도 없고 꿈도 없고 정말 그냥 멍한것같습니다.


먼가 어떻게 적어야 할 지 모르겠지만 그냥 종종 밤에 우울한감정이 드는건지 내가 왜그러는지 잘모르겟어서 글을 적었습니다.

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