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내상담내역

상담 어떻게 진행되나요

작성일 : 2020.05.20



마음이 너무 힘들어서 친구한테 얘기하다 여기를 알려주네요. 자가 진단을 했는데 저렇게 나오는데 그냥 극단적으로 나오는 결과인지, 상담이 어떻게 진행되는지 궁금해요.


저는 애기 키우는 진구 사는 30대중반 여성입니다. 마음이 힘들어서 남겨놔요...

사실 나를 모르는 누군가한테 내 얘기를 한다고 내가 나아질까요... 그냥 가족들한테도 말하기도 싫고 말해봐야 나만 이상한 사람 취급하고 내안에 자꾸 쌓여만 가는데 왜 더 더하기만해서 더 담을수도 없게 하는지
내가없어져버릴까, 그러면 될까. 내가 필요하지 않는 사람인데 여기 있어봐야 뭐할까. 그런생각만 듭니다. 내가 감정 쓰레기통도 아니고 이렇게 그냥 나만 참고 나만 담아두고 나만 이렇게 하면 되는건지, 왜 나라는 사람은 이렇게 힘들어야하는지 누구하나 나한테 따뜻한말도 하주지않고 나는 왜 이러고 사는지 무관심과 막말 그리고 육아스트레스.. 견디기 힘드네요
제가 애를 잘 못키운다는데 그렇게 말하면 그런거겠죠?

답변일 : 2020.05.21

안녕하세요 부산진구정신건강복지센터입니다.

자가진단에 대한 결과치를 보았을 때 높은 우울감과 조기정신증 증상에 대한 평가가 필요한 상황으로 사료됩니다.


지금 처하신 상황에서 어떤 부분이 큰 스트레스 요인으로 작용하는지에 대해 살펴볼 필요가 있으며,

조심스럽게 글에도 남겨주셨듯 육아로 인한 부분이 큰 영향을 끼치고 있지않나하는 생각이 듭니다.

또한, 가족들로부터 정서적인 안정감을 느끼지 못하고 감정을 적절히 해소할 방법의 부재로 더더욱 우울감 및 부정적 감정이 깊어지시는 듯 합니다.


우울감을 넘어서 무망감을 느끼고 계신 상황과 검사결과를 참고해봤을 때 빠른시일 내 대면상담을 권유드립니다.

복합적인 심리정서적 어려움에 대해 서면으로 답변을 드리기에는 한계가 있는 점 양해부탁드리며,

용기내어 글을 써주신 만큼 상황의 개선을 위해 대면상담을 위한 유선 연락주시면 서비스 안내 및 상담예약 상세 안내 도와드리겠습니다.

☎ 051-638-2662(내선 2번) 온라인상담 담당자를 찾아주세요. 감사합니다.


[상담 예약과 비용]

본 센터 상담은 무료 진행되며,

예약없는 방문의 경우 다른 상담이나 일정으로 진행이 불가할 수 있으니 꼭 일정사전조율 부탁드립니다.



[추후 관리]

상황에 따라 일회 상담을 통해 끝나는 경우도 있고,

필요한 경우 지속상담 등 추후 계획에 대한 논의를 하실 수 있습니다.


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마음이 너무 힘들어서 친구한테 얘기하다 여기를 알려주네요. 자가 진단을 했는데 저렇게 나오는데 그냥 극단적으로 나오는 결과인지, 상담이 어떻게 진행되는지 궁금해요.


저는 애기 키우는 진구 사는 30대중반 여성입니다. 마음이 힘들어서 남겨놔요...

사실 나를 모르는 누군가한테 내 얘기를 한다고 내가 나아질까요... 그냥 가족들한테도 말하기도 싫고 말해봐야 나만 이상한 사람 취급하고 내안에 자꾸 쌓여만 가는데 왜 더 더하기만해서 더 담을수도 없게 하는지
내가없어져버릴까, 그러면 될까. 내가 필요하지 않는 사람인데 여기 있어봐야 뭐할까. 그런생각만 듭니다. 내가 감정 쓰레기통도 아니고 이렇게 그냥 나만 참고 나만 담아두고 나만 이렇게 하면 되는건지, 왜 나라는 사람은 이렇게 힘들어야하는지 누구하나 나한테 따뜻한말도 하주지않고 나는 왜 이러고 사는지 무관심과 막말 그리고 육아스트레스.. 견디기 힘드네요
제가 애를 잘 못키운다는데 그렇게 말하면 그런거겠죠?

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