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내상담내역

우울증

작성일 : 2020.11.27

하루 종일 우울하고 밤이되면 더욱 심해져요.그냥 아무것도 하고 싶지않고 다 그만두고 싶어요.한창 열심히해야하는데 하루를 어물쩡넘어가는 내 자신이 너무 한심하고 너무 싫어요. 밤이되면 걱정과 생각이 몰려와 너무 우룰해져요. 삶의 의욕이 없으니 살아야겠다는 욕구도 없어져요. 어떡하면 좋을까요..

답변일 : 2020.12.01


안녕하세요 익명의 작성자님, 부산진구정신건강복지센터입니다.

짧은 글이지만 남겨주신 글을 보았을 때 일상생활에 영향을 미칠 정도의 우울감, 무력감과 같은 심리정서적 어려움을 느끼고 계신 것으로 사료됩니다.


일시적인 스트레스, 나아가 우울감을 해소하지 못한채

시간이 흐르면 일상생활, 해야하는 과업, 나아가 삶에 대한 의욕이 저하되고 부정적 경험이 증가될 우려가 있습니다.


괜찮으시다면 전화상담 또는 대면상담으로 초기상담을 진행 후 겪고 계시는 심리정서적 어려움에 도움을 드리고자하며,

서면으로는 모든 이야기를 나누기에 한계점이 있는 점 양해부탁드립니다.

특히 밤이 되면 걱정과 생각이 몰려오는 점과 삶에 대한 의욕이 떨어지는 것은

가벼운 우울감이 아닐 것으로 생각되어 우선 대면상담을 권유드립니다.


부산진구 내 거주하시는 동(ex:전포1동, 양정2동)과

통화가능하신 시간을 남겨주시면 유선 연락을 통해 상세 안내드리겠습니다.

(코로나19 방역지침 준수하에 상담예약이 진행됩니다.)




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하루 종일 우울하고 밤이되면 더욱 심해져요.그냥 아무것도 하고 싶지않고 다 그만두고 싶어요.한창 열심히해야하는데 하루를 어물쩡넘어가는 내 자신이 너무 한심하고 너무 싫어요. 밤이되면 걱정과 생각이 몰려와 너무 우룰해져요. 삶의 의욕이 없으니 살아야겠다는 욕구도 없어져요. 어떡하면 좋을까요..

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