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내상담내역

심리상담 문의

작성일 : 2020.12.13

나이 : 26세

거주지 : 부산진구 개금동


안녕하세요. 최근 우울감과 불안감이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다고 느껴져서,

상담이 가능할지 문의하고자 글을 남깁니다. 무료로 이용 가능한 상담 프로그램에 대해 안내해주시면 감사하겠습니다.


제 상황에 대해서도 간략하게 말씀드리겠습니다. 저는 올해 취업한 사회 초년생인데, 

코로나로 회사 경영 상황이 어려워져서 6개월 이상 휴직을 했습니다.

현재는 회사에 복직한 상태이지만 언제 다시 휴직에 들어갈지 모르는 상황입니다.

또 안좋은 회사 경영 상황 때문에 저희 팀에서 2명이 퇴사를 해서 그만큼의 업무가 제게 주어졌습니다.

매일 야근을 하면서도 아직 업무 자체도 잘 파악하지 못하고 있어서 불안감이 큰 상황입니다.


[주관적으로 최근 몇일간 느끼고 있는 증상]

1. 밤에 잠을 잘 자지 못하고, 잘 일어나지 못함

2. 간단한 일인데도 집중력과 판단력이 떨어져서 잘 수행하지 못함

3. 그로 인해 불안감이 가중되고, 부정적인 미래에 대해 상상하고 고민함

4. 걱정이 많아져서 당장 하기로 계획했던 일을 잘 수행하지 못하고, 도피하고 싶어함


이런 문제들을 해결하고자 하는데 심리적인 원인이 큰것 같아서, 상담을 받고 싶습니다.

읽어주셔서 감사합니다.






답변일 : 2020.12.14


안녕하십니까 익명의 글쓴이님, 부산진구정신건강복지센터입니다.

우선 본인의 이야기를 용기내어 남겨주심에 감사드립니다.


현재 코로나19로 인하여 많은 분들께서 저마다 어려움을 겪고 계신 가운데

회사나 경제활동은 특히 생계와 직결되는 부분으로 더욱 큰 어려움이 있으실 것으로 사료됩니다.


과중한 업무와 직무 스트레스로 일상에 큰 영향을 받으시는 것으로 보아

생활상의 우울감, 불안감에 대해 빠른 시일 내 상담을 권유드립니다.


본 센터 심리상담은 무료로 진행되며, 의료기관은 아니므로 진단 및 약물처방은 이뤄지지 않습니다.

초기상담을 통해 겪고 계신 심리정서적 어려움에 대해 나누고 이후 지속상담, 서비스연계, 병원연계 등을 함께 논의합니다.


유선상 연락을 먼저 드릴까하였으나 업무중 부담이 되실까 문자로 안내남겨드리겠습니다.

통화가능하신 시간에 ☎051-638-2662(내선1) 개금동 담당자를 찾아주시면

추가 안내 및 상담예약 도와드리겠습니다. 감사합니다 ^^







      << 이하 원문 >>

나이 : 26세

거주지 : 부산진구 개금동


안녕하세요. 최근 우울감과 불안감이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다고 느껴져서,

상담이 가능할지 문의하고자 글을 남깁니다. 무료로 이용 가능한 상담 프로그램에 대해 안내해주시면 감사하겠습니다.


제 상황에 대해서도 간략하게 말씀드리겠습니다. 저는 올해 취업한 사회 초년생인데, 

코로나로 회사 경영 상황이 어려워져서 6개월 이상 휴직을 했습니다.

현재는 회사에 복직한 상태이지만 언제 다시 휴직에 들어갈지 모르는 상황입니다.

또 안좋은 회사 경영 상황 때문에 저희 팀에서 2명이 퇴사를 해서 그만큼의 업무가 제게 주어졌습니다.

매일 야근을 하면서도 아직 업무 자체도 잘 파악하지 못하고 있어서 불안감이 큰 상황입니다.


[주관적으로 최근 몇일간 느끼고 있는 증상]

1. 밤에 잠을 잘 자지 못하고, 잘 일어나지 못함

2. 간단한 일인데도 집중력과 판단력이 떨어져서 잘 수행하지 못함

3. 그로 인해 불안감이 가중되고, 부정적인 미래에 대해 상상하고 고민함

4. 걱정이 많아져서 당장 하기로 계획했던 일을 잘 수행하지 못하고, 도피하고 싶어함


이런 문제들을 해결하고자 하는데 심리적인 원인이 큰것 같아서, 상담을 받고 싶습니다.

읽어주셔서 감사합니다.






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