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작성일 : 2021.06.02

뭐라고 적어도 그냥 자기 합리화인 것 같고 남들은 힘들어도 다 참고 사는데 왜 나만 유난인가 싶고 죽을 용기가 없어 살고 있는 것 같습니다 이렇게 살기는 싫은데 그렇다고 달라지려 노력도 하기 싫고 언제부터인가 시작된 무력감이 어떻게 해야 사라지는 건지 모르겠습니다 우울감을 핑계 삼아 이러고 있는 것 같아서 우울한 제가 싫어요

답변일 : 2021.06.02


안녕하세요. 작성자님! 부산진구정신건강복지센터입니다. 우선은 작성자님이 무력하고 힘든 상황 속에서도 용기내어 이렇게 저희 센터 상담 게시판에 글을 남겨 주신 점에 대해 감사드립니다.

우울감이 있으면 비관적인 사고와 더불어 무기력감이 들고, 그로 인해 일상생활에도 지장이 생기기 마련이지요. 작성자님이 우울감과 더불어서 죽고자 하는 마음이 든다고 하시는 것 보니 작성자님의 상태는 상담이 필요한 상황인 것 같습니다.

저희가 도움을 드릴 수 있으면 도움을 드리고 싶은데 저희 센터에 연락을 주셔서 상담을 해보시는 건 어떨까요?

저희 센터에서는 정신과 및 심리적 어려움이 있으신 분들을 대상으로 무료로 상담 및 자원연계 등 서비스를 제공하고 있습니다. 
상담 선생님과 함께 대면하시어 심도있게 이야기를 나누고 작성자님의 상황에 맞추어, 문제 해결을 위해 함께 이야기 나누는 것이 필요할 것 같아요!

저희 센터로 편하게 연락주세요!


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뭐라고 적어도 그냥 자기 합리화인 것 같고 남들은 힘들어도 다 참고 사는데 왜 나만 유난인가 싶고 죽을 용기가 없어 살고 있는 것 같습니다 이렇게 살기는 싫은데 그렇다고 달라지려 노력도 하기 싫고 언제부터인가 시작된 무력감이 어떻게 해야 사라지는 건지 모르겠습니다 우울감을 핑계 삼아 이러고 있는 것 같아서 우울한 제가 싫어요

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